Topuk ve ayak tabanındaki ölü derilerden arınmak için topuk taşı veya başka bir deyişle ponza taşı kullanmalıdır. Topuklarını ve ayak tabanının tamamını bu topuk törpüsü ile ovala. Ayaklarındaki bütün ölü derilerden arınıncaya kadar bu işleme devam et. Topuklarını törpülerken topuk kenarlarını, topuk arkasını ve parmaklarının kenarlarını da unutma. Özellikle açık ayakkabı giydiğinde ayak tabanın çok kurur. Ayaklarının daha yumuşak ve bakımlı görünmesi için haftada bir kere topuk bakımı yapmalısın

• Çatlak Topuk Bakımı

• Derideki çatlaklar, şişkin kuru ve yağ eksikliği olan nasır tabakaları sebebiyle oluşur. Çatlakların tedavi edilmemesi, burada bulunan damarlar sayesinde mikroorganizmaların çatlaklardan vücudun içine ulaşma riski sebebiyle tehlikedir. Ayrıca burada bulunan açık sinir uçları, çok fazla ağrı hissedilmesine yol açabilir. Bu çatlakların tedavisinde öncelikle fazlalık olan nasırlaşmış tabaka dikkatlice alınarak basınç azaltılır. Ardından yağlı krem sürülerek ve bazı durumlarda alt deri tabakasına kadar ulaşan çatlakların onarılması için düzenli bakımlar yapılarak tedavi gerçekleştirilir.